#স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে আপনি আপনার রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন। উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করলে আপনার হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমতে পারে। নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাসগুলি অনুশীলন করুন: স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন একটি স্বাস্থ্যকর ওজনে নিজেকে রাখুন শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন ধূমপান করবেন...Read More

#দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, যাকে ক্রনিক কিডনি ফেইলিওরও বলা হয়, এতে কিডনির কার্যকারিতা ধীরে ধীরে কমে যায়। আপনার কিডনি আপনার রক্ত ​​থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করে, যা আপনার প্রস্রাবের সাথে বের হয়ে যায়। ক্রনিক কিডনি রোগ বেশি গভীর পর্যায়ে চলে গেলে আপনার শরীরে বিপজ্জনক মাত্রার তরল, ইলেক্ট্রোলাইট...Read More